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Titel	Differenziertes Krafttraining: mit Schwerpunkt Wirbelsäule
Veröffentlicht	2 years 5 months 0 day ago
Einstufung	DV Audio 44.1 kHz
Größe	1,343 KiloByte
Dateiname	differenziertes-kraf_QiUSs.pdf
	differenziertes-kraf_hlf8k.mp3
Seiten	160 Pages
Länge der Zeit	46 min 30 seconds

Differenziertes Krafttraining: mit Schwerpunkt Wirbelsäule

Kategorie: Kochen nach Zutaten, Feinschmecker & Gourmet
Autor: Mike Slater, Martina Schneider
Herausgeber: Auguste Escoffier
Veröffentlicht: 2018-12-17
Schriftsteller: Henrik Ennart
Sprache: Koreanisch, Finnisch, Galicisch, Hebräisch, Tamilisch
Format: Hörbücher, epub

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Theorie: Krafttraining im Kindes- und Jugendalter - Zuerst wird die Wiederholungszahl, dann die Serienzahl und erst zuletzt die Last erhöht (nach Granacher et al 2009) ... Gießing, Jürgen, Strack, Andreas: Kraft und Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen - Schwerpunkt apparatives Krafttraining. Tectum, 2009. Giessing, Jürgen: Muskeltraining mit Kindern und Jugendlichen. Limpert, 2009. Gottlob, Axel: Differenziertes Krafttraining mit ...

Krafttraining – Wikipedia - Gezieltes Krafttraining – Anatomie. blv, 2006, ISBN 3-8354-0014-2. Jürgen Gießing: HIT – Hochintensitätstraining. Das optimierte System für rapiden Muskelaufbau. Novagenics, 2006, ISBN 3-929002-41-8. Axel Gottlob: Differenziertes Krafttraining – Schwerpunkt Wirbelsäule. Urban & Fischer, 2007, ISBN 978-3-437-47051-6.

Aufwärmübungen - Für ein gesundes und effektives Training - Einen schönen Vergleich, warum du das Aufwärmen vor dem Training nicht vernachlässigen solltest, zieht Gottlob (Differenziertes Krafttraining: mit Schwerpunkt Wirbelsäule - mit Zugang zum Elsevier-Portal*). Er vergleicht das Aufwärmen mit „einem Motor, der nach einem Kaltstart noch keine optimale Leistung erbringen kann und insbesondere bei höheren Drehzahlen im noch kalten Zustand ...

E-Book – Wikipedia - E-Book (deutsch E-Buch; englisch e-book, ebook, eBook) steht für ein elektronisches Buch (engl. electronic book) und bezeichnet Werke in elektronischer Buchform, die auf E-Book-Readern oder mit spezieller Software auf PCs, Tabletcomputern oder Smartphones gelesen werden können. Mit der Verbreitung von E-Book-Readern werden E-Books zunehmend in einem Format angeboten, das sich automatisch an ...

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